Cara Mengetahui Siapakah Yang Sering Melihat Profil Twitter Anda

newup2date kali ini banyak membahas masalah social network, mulai dari FACEBOOK,TWITTER DLL. liat di postingan sebelumnya ^_^

Mungkin anda penasaran siapa saja yang sering mengintip profil twitter Anda?

Kini, anda bisa melihatnya di situs ini --> www. tweepsect.com 
Di situs ini Anda bisa melihat siapa kah yang rajin mengintip twitter Anda, bahkan Anda bisa melihat juga twitter orang lain , siapa saja yang sering melihat profilnya...

Cara menggunakannya

1. Buka http://www.tweepsect.com
2. Klik sign in with twitter
3. Lalu masukkan username twitter yang ingin dicek siapa saja stalkernya, klik enlighten me

Hasilnya akan ditampilkan

Pada bagian mutual : ini artinya imbang, sama-sama sering saling melihat
Stalking : ini yang sering Anda lihat twitternya
Stalker : ini yang sering melihat twitter Anda

Ps:

Pada beberapa orang, alat ini mungkin tidak bekerja akurat, tapi pada akun twitter saya(admin newup2date) lumayan tepat hasilnya.. :D
Di kolom stalking, memang benar akun tersebut sering saya amati timelinenya
dan di kolom stalker, ada 4000an dari 10ribuan follower saya...

Selamat mencoba ya sobat newup2date.

sumber mbah google #kakek saya :D

Read more »

7 Software Gratis Penghapus File Tak Terpakai yang Meningkatkan Performa Komputer

Makin lama isi komputer pasti tambah penuh dengan berbagai file dan program. Lalu Anda mulai meng-uninstall program-program yang tak terpakai. Tapi masalahnya, setiap uninstall sebuah program dengan cara biasa, tetap menyisakan file-file program yang “ngendon” di dalam komputer. Padahal, file-file bawaan dari program tersebut sudah tidak berguna lagi.

Bagaimana solusinya? Gampang. Newup2date sudah menyeleksi tujuh software gratis terbaik penghapus file tak terpakai yang bisa digunakan untuk meningkatkan performa komputer. Dengan program-program ini, komputer “larinya” akan kencang dan tak menyisakan “limbah” tak terpakai dalam komputer.

1) CCleaner
Program CCleaner bisa membersihkan komputer ber-OS Windows dari file-file yang tak terpakai. Dari Recycle Bin, Recent Documents, Temporary files, Log files, Clipboard, DNS Cache, Error Reporting, Memory Dumps, sampai Jump Lists semua dibersihkan oleh CCleaner.

Selain itu, registry  komputer juga tak luput dari sasaran pembersihan. Entry yang sudah tak terpakai, seperti File Extensions, ActiveX Controls, ClassIDs, ProgIDs, Uninstallers, Shared DLLs, Fonts, Help Files, Application Paths, Icons, dan Shortcuts yang tak valid akan dibersihkan. Kelebihan lain, tool ini juga bisa berfungsi untuk menghilangkan jejak-jejak di internet sehabis browsing, seperti Temporary files, history, cookies, download history, dan form history di browser Internet Explorer, Firefox, Chrome, Opera atau Safari. Software gratis ini bisa didownload di http://www.filehippo.com/download_ccleaner

2) EraseTemp
Kelebihan program EraseTemp adalah ukurannya yang kecil yaitu hanya 124KB. Tapi jangan salah, kemampuannya untuk membersihkan file temporary sangat baik. Software ini memang spesialis pembersih file temporary sehingga file-file yang tak terpakai itu tak memenuhi komputer. Software ini tersedia di http://www.nodesoft.com/erasetemp/

3) WiseDiskCleaner FreeProgram berukuran 4,3 MB ini merupakan perpaduan alat pembersih komputer dan defragmenter. Jadi, tool ini tak hanya mempu membereskan file-file tak terpakai di komputer, namun sekaligus bisa melakukan defrag komputer. Dengan sekali klik, file-file tak berguna akan dihapus oleh alat ini. Tool yang bisa didownload dihttp://www.wisecleaner.com/wisediskcleanerfree.html ini juga bisa diatur untuk beroperasi di waktu yang sudah ditentukan.

4) BrowserCleanerUntuk program yang satu ini merupakan spesialis pembersih browser. Sering kali Anda mungkin lupa untuk membersihkan cookies, history dan file temporer internet. Nah, tugas BrowserCleaner untuk membersihkannya. Alat ini bisa didapatkan di http://tcpmonitor.altervista.org/download/?did=13

5) Revo Uninstaller FreeBerukuran 2,5 MB, Revo Uninstaller Free mampu membersihkan file-file yang tak lagi diperlukan. Daftar program yang terinstall ditampilkan dan Anda bisa dengan mudah untuk mengunistallnya. Alat ini sekalian akan membersihkan file, folder, dan registry-nya. Tool ini bisa didownload di  http://www.revouninstaller.com/start_freeware_download.html

6) Duplicate CleanerKalau yang ini punya fungsi untuk menghapus file duplikat. File berupa foto, dokumen atau file mp3 bisa ditemukan dan langsung Anda kirim ke recycle bin atau dihapus permanen. Tertarik? Silahkan download di http://www.digitalvolcano.co.uk/content/duplicate-cleaner/downloaddcmenu

7) System NinjaSystem Ninja tak hanya mengapus temporary files Windows dan aplikasi, tapi juga cache thumbnail, dan game cache untuk game The Sim 2 dan The Sim 3. Selain itu, tool ini juga bisa dipakai untuk menghapus cookies, file internet temporer dan history internet. Software ini bisa didownload di http://thewebatom.net/software/system-ninja/download-system-ninja/

Dari tujuh software gratis penghapus file tak terpakai diatas, mana yang Anda pilih?

Read more »

Mengatasi komputer Yang Lelet/Lambat

Sebagai pengguna komputer tentunya kita menginginkan mempunyai komputer yang mempunyai kinerja optimal, cepat dan stabil. Saya menyebutnya “komputer anti lelet”.  Dalam artikel perdana ini saya ingin berbagi pengalaman dengan pembaca blog fastncheap tentang bagaimana cara membuat komputer anti lelet dengan melakukan beberapa perawatan dan tune up sederhana terhadap komputer untuk meningkatkan kinerja windows.

Sebelum membuat komputer anti lelet, sebaiknya kita mengetahui terlebih dahulu beberapa hal yang menyebabkan performa komputer kita lambat, sering hang bahkan muncul berbagai error yang meyebabkan komputer crash sehingga tidak nyaman lagi digunakan.   Beberapa hal paling umum yang dapat menyebabkan masalah pada komputer sehingga komputer kita terasa lelet kita diantaranya adalah:

1. Mengabaikan Minimum Hardware Requirements, ketika menginstal  suatu aplikasi.
   Semua software / aplikasi mempunyai spesifikasi minimal hardware komputer yang diperlukan agar aplikasi tersebut dapat berjalan normal.  Dan kita ingat itu adalah spesifikasi minimal , jadi agar aplikasi tersebut bisa berjalan optimal spesifikasi komputer kita harus lebih tinggi dari system requirement  aplikasi tersebut.
2. Overheating pada komponen hardware, beberapa komponen hardware yang sering terjadi overheat adalah Processor, Mainboard, VGA Card dan Power Supply. Overheat pada komponen hardware tersebut bisanya terjadi  karena tidak optimalnya kerja system pendingin (misalnya fan Processor),  komputer ditempatkan di ruangan yang memang mempunyai temperatur cukup tinggi atau bisa juga karena komputer yang dioperasikan 24 jam nonstop.
3. Live time, hardware komputer juga tidak bisa melawan usia, terutama untuk komponen kapasitor pada mainboard dan hardisk. Secara umum komputer yang telah beroperasi diatas 5 tahun sudah saatnya diupgrade atau diganti baru.
4. Terlalu banyak software yang diinstall, banyak proses yang berjalan di background, terdapat virus, malware dan spyware yang memakan resource Processor dan Memory yang pada akhirnya dapat menyebabkan komputer kita terasa sangat lelet.

Setelah kita mengetahui beberapa penyebab umum komputer menjadi lelet, maka saatnyalah sekarang kita mempersiapkan  dan melakukan beberapa langkah tune up windows untuk membuat komputer anti lelet.

1. Ketahui spesifikasi komputer kita, jangan ragu untuk meng-upgrade komponen terutama untuk RAM yang masih dibawah 1 GB.  Apabila anda berminat membeli komputer baru, menurut saya spesifikasi minimal saat ini adalah komputer sekelas Intel Core 2 Duo, RAM DDR3 2 GHz,  Hardisk SATA 250 GB dan 530 Watt Power Supply.
2. Bersihkan komponen hardware, buka casing CPU dan bersihkan debu yang menempel pada mainboard, fan dan peripheral lainya dengan menggunakan sikat halus dan vacum cleaner.
3. Bila memang spek komputer kita pas-pasang instal-lah program yang benar-benar diperlukan saja. Ada baiknya juga untuk menggunakan program alternative yang mempunyai ukuran kecil dan tidak memakan banyak resource, diantaranya adalah:
   • Open Office,  untuk membuka dan mengedit dokumen
   • Foxit Reader, untuk membaca dokumen PDF
   • Opera Mini, untuk browsing  lebih cepat dan aman
   • 7 Zip untuk membuat dan membuka file kompresi
   • VLC Media Player untuk menjalankan file multimedia
4. Bersihkan komputer dari virus, spyware dan malware dengan virus scanner seperti misalnya Norman Malware Cleaner, lalu install antivirus yang tidak memberatkan komputer, saya sendiri menggunakan avast free antivirus dan pastikan selalu update.
5. Disable Automatic Update pada windows, sebagai gantinya download security update dan hotfix terbaru menggunakan Windows Update Downloader dari windowsupdatesdownloader.com
   
6. Disable windows services yang tidak digunakan, caranya adalah sbb:
   • Klik start – run – ketik: services.msc
   • Double klik pada service yang tidak dipakai, pada pilihan start up type pilih disable
   • Beberapa service windows yang bisaanya tidak terpakai diantaranya : Alerter, Clipbook, Distributed Link Tracking Client, Fast User Switching, Help and Support , Indexing Service, IPSEC Services,  Netmeeting Remote Desktop Sharing,  Portable Media Serial Number,  Remote Desktop Help Session Manager, Remote Procedure Call Locator, Remote Registry, Remote Registry Service, Secondary Logon, Routing & Remote Access, Server,  SSDP Discovery Service , Telnet,  TCP/IP NetBIOS Helper,  Upload Manager, Universal Plug and Play Device Host, Wireless Zero Configuration (bagi yang tidak menggunakan wireless device).  Untuk komputer yang tidak terhubung ke jaringan disable juga
     komputer Browser, Messenger, Windows Time .
     
7. Matikan beberapa aplikasi yang berjalan otomatis saat windows startup. Saya menggunakan tools Start Up Control Panel untuk mengontrol program apa saja yang perlu atau tidak perlu di load saat windows start up. Download programnya di www.mlin.net/StartupCPL.shtml, lalu jalankan dan disable beberapa service yang tidak diperlukan
   
8. Matikan System Restore pada beberapa partisi atau keseluruhan drive. Selain dapat meningkatkan kecepatan windows, mendisable fitur ini akan menghindari  boomerang yang terjadi karena adanya virus yang bercokol di file-file restore point.
   • Caranya: klik kanan icon My komputer – klik Properties – klik tab System Restore – check  Turn off system restore
9. Bersihkan desktop dari shortcut dan file yang tidak sering terpakai. Untuk menyimpan file data sebaiknya simpan di folder atau drive tersendiri. Gunakan wallpaper yang tidak memakan banyak resource memory atau gunakan saja background warna pada tampilan desktop.
10. Atur Visual Effects for Better Performance,
    • Caranya: klik kanan My komputer – klik Properties – klik tab Advance – pada menu Performance pilih setting,
      pada tab visual effect pilih Adjust for best Performance.
      
11. Bersihkan temporary file yang ada dilokasi C:Documents and Settings-namauser-Local Settings-Temp dan C:Windows-Temp
12. Jalankan Disk Cleanup Wizard untuk meng-compress old file dan membersihkan file-file yang tidak diperlukan.
    • Caranya klik start – run – ketik : cleanmgr
13. Jalankan Disk Defragmenter secara teratur untuk merapikan kembali data-data yang tersimpan pada hardisk.
    • Caranya klik start – run – ketik : dfrg.msc
14. Jalankan tools Checkdisk untuk memastikan struktur file dan direktory pada hardisk bebas dari error.
    • Caranya : Buka Windows Explorer, Klik kanan pada hardisk yang aka di scan, pilih Properties,  pilih tab Tools, pilih Error Checking, klik Check Now.
    • check Automatically fix file system errors dan Scan for and attempt recovery of bad sector
15. Install ulang Windows dan Aplikasi.  Apabila dirasa komputer sudah terlalu banyak masalah, inilah jurus terakhir yang dapat kita lakukan untuk membuat komputer kita kembali ke performa awal, selamatkan semua data ke partisi atau hardisk yang lain lalu mulai lagi semuanya dari awal, reinstall Windows dan program aplikasi lainnya.

Demikianlah sedikit cara perawatan dan tune up windows untuk membuat komputer kita selalu bekerja optimal alias anti lelet.  Dalam artikel ini saya masih menggunakan sistem operasi Windows XP, meskipun beberapa tips diatas pada prinsipnya dapat juga diterapkan pada OS yang lain.

Semoga bermanfaat!

Read more

Read more »

Tips Ampuh Saat Kepedesan Makanan

Saat seseorang merasakan panas di perut biasanya terjadi sehabis makan cabe berlebih. Meski tidak berbahaya tapi efek panas tersebut bisa mengganggu bukan? Bagaimana mengatasinya? 

Cabai mengandung capsaicin, yaitu suatu zat yang tidak hanya akan menambah rasa pedas pada makanan Anda, tetapi juga memanaskan perut.

Menurut ScienceDaily, capsaicin pada tanaman cabai berfungsi untuk memberikan perlindungan terhadap predator alami. Ini adalah senyawa yang menyebabkan rasa terbakar dan panas saat disentuh atau di makan.

Walaupun banyak manfaat kesehatan dari cabai, beberapa orang merasakan sensasi terbakar, mulas atau gangguan pencernaan dalam perut setelah mengonsumsi makanan mengandung cabai.

Anda tak perlu khawatir, berikut beberapa cara untuk mengatasi rasa panas akibat makan cabai:

1. Antasida

Langkah pertama mengatasi rasa sakit akibat cabai adalah mengonsumsi antasida. Ikuti instruksi yang disediakan pada produk antisida yang Anda gunakan dengan dosis yang tepat. Menurut situs FamilyEducation, antasida adalah cara paling umum untuk mengobati sakit maag yang berhubungan dengan makanan pedas. 

2. Minum susu

Minum setengah cangkir susu dapat membantu menetralkan pembentukan asam dari makan makanan pedas. 

Tapi sebaiknya jangan terlalu banyak minum terlalu banyak karena bisa semakin mengiritasi perut, cukup setengah cangkir saja.

Kemudian duduk dalam posisi tegak selama minimal 30 menit setelah menelan cairan.

3. Berbaring Berbaring atau istirahatlah dalam posisi tegak.

MayoClinic.com melaporkan bahwa mengangkat kepala menempatkan gravitasi bekerja pada tubuh. Berbaring dengan bantal di bawah tubuh bagian atas, sehingga kepala Anda setidaknya 15-20 cm di atas kaki. Berbaring dalam posisi ini setelah makan cabai dapat membantu meringankan rasa panas di perut.

Ada pula minuman lainnya yaitu yang mengandung soda atau minuman bersoda, cukup efektif mengurangi rasa pedas.

Nah, kalau versi saya sendiri untuk mennghilangkan rasa pedas cukup denganmeminum air hangat (air putih hangat, teh hangat) yang hampir mendekati panas. Konyol memang, tapi saya sudah membuktikannya sendiri. Dan cara ini paling ampuh dibanding ketiga cara diatas.

Read more »

Resep Teh yang Menyehatkan Diri Sendiri !

Saat udara begitu panas di luar, segelas es teh bisa menjadi pelepas dahaga. Selain menyegarkan, minuman ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Seperti dikutip dari laman Huffingtonpost, teh mampu mengurangi resiko terkena Alzheimer dan diabetes, menguatkan gigi, gusi dan tulang. Sebab, teh memang kaya antioksidan yang disebut flavonoid.

Khasiat terbaik akan didapat saat teh baru saja diseduh. Ingin tahu resep teh yang menyehatkan, berikut informasinya.

1. Gunakan teh yang segar. Sebab minyak yang ada pada teh akan memudar dengan berjalannya waktu.

2. Gunakan air tanah atau air yang penyaringan. Jangan gunakan air mineral. Dengan kandungan mineral yang melimpah, air mineral membuat aroma teh tidak lagi enak.

3. Atur suhu panas. Gunakan air mendidih untuk membuat teh herbal dan yang berwarna hitam. Kemudian gunakan air bersuhu sedang untuk teh hijau. Kesalahan pengaturan suhu membuat teh terasa pahit.

4. Gunakan teh secukupnya, sekitar 1,5 hingga 2 sendok teh untuk secangkir.

5. Jangan langsung diminum. Tunggu beberapa menit, sekitar 3-5 menit agar aroma teh lebih terasa.

Read more »

Empat Cara Mengatasi Patah Hati !

Patah hati itu menyakitkan. Sakit secara emosional ini bisa mengakibatkan sakit secara fisik juga. Jika Anda menderita ini, maka yang Anda inginkan hanyalah pergi jauh dengan perasaan ini. Meskipun kedengarannya klise, waktu adalah obat yang Anda perlukan untuk menyembuhkan diri dari keterpurukan ini. 

Yourmodernliving.com, dalam artikelnya Juni 2011 memberikan empat tips untuk menyembuhkan sakit akibat patah hati. Mungkin sulit untuk mengikuti tahapan ini, tapi saran ini harus dicoba. Anda bisa memulai menghibur diri dan melihatnya sebagai kesempatan yang baru. 

1. Menangis 
Anda akan merasa seperti terbuang pada minggu-minggu pertama. Tergantung seberapa terpukulnya Anda. Anda mungkin akan menangis setiap hari. Lanjutkan saja, karena itu merupakan perubahan nyata yang terjadi di hidup Anda, perubahan yang menyakitkan. Tidak mungkin berharap saat Anda merasa sedikit sedih dan Anda akan melupakannya dengan satu kali klik. Tidak semudah itu. Biarkan diri Anda untuk meratapi kehilangan yang terjadi, tapi jangan terlalu lama. Bertahan pada masa lalu terlalu lama hanya akan semakin menyakiti hati Anda.

2. Bicara kepada orang terdekat
Gunakan bahu seseorang yang peduli pada Anda untuk menumpahkan semua perasaan. Ini merupakan jalan untuk memurnikan jiwa Anda dengan membagi kesedihan dengan seseorang. Biarkan mereka mendengar, menenangkan, dan menawarkan bantuan. Anda tidak perlu menjalankan nasihatnya, tapi berbagi kenyamanan akan membuat Anda semakin lega. Pastikan Anda membiarkan diri Anda bersedih dan berbagi dengan orang lain hanya sekali karena Anda perlu bergerak maju.

3. Kembalikan diri Anda
Ajak teman yang peduli pada Anda kembali ke kehidupan Anda. Mungkin memiliki kekasih membuat Anda kehilangan waktu dengan keluarga atau saudara. Mungkin juga Anda menjadi jarang berbicara dengan sahabat Anda selama beberapa minggu. Kelilingi diri Anda dengan jaringan pendukung ini. Menyelesaikan pekerjaan di rumah merupakan langkah bagus untuk keluar dari perasaan ini. Pergi ke tempat olahraga, pergi jalan-jalan, dan mengembalikan diri Anda seperti dulu merupakan langkah untuk bergerak maju dalam hidup Anda.

4. Menatap masa depan
Lupakan masa lalu, cukup sekali saja Anda membiarkan diri Anda tenggelam dalam kesedihan yang sekarang sudah menjadi masa lalu Anda. Ayo, bergerak maju ke depan. Diperlukan tindakan untuk bisa memulai babak baru dalam hidup. Sekarang Anda sudah menempatkan kesedihan dan marah pada masa lalu dan saatnya untuk membuat harapan serta memperbarui semua yang bisa membantu Anda untuk maju. Luangkan waktu untuk diri sendiri sebagai seorang lajang, perbarui jiwa Anda menjadi diri yang dulu.

Read more »

Tips/Cara Membuat Ban Tak Cepat Aus

Ban merupakan salah satu komponen terpenting mobil yang kerap luput dari perhatian. Tidak sedikit dari pemilik mobil yang hanya berpatokan pada tampilan ban saat melihat tingkat keausan ban.

“Pemilik mobil sering berdalih bahwa ukiran di tapak ban masih cukup dalam sehingga kondisinya dibilang bagus,” tutur Punjung Purwanto, Koordinator Tireman Formula Auto Ban, Arteri Pondok Indah, Jakarta Selatan, Sabtu, 11 Juni 2011.

Padahal, kondisi ban yang bagus tidak hanya ditentukan tampilan ukiran. Kelenturan karet, keutuhan dinding, serta stabilitas saat berputar juga menjadi ukuran penting bagus tidaknya bagian utama kaki-kaki mobil itu.

Ban yang bermasalah, kata Punjung, selain menyebabkan ketidaknyamanan dalam berkendara juga berpotensi menjadikan mobil rawan kecelakaan. “Oleh karena itu melakukan perawatan secara benar dan rutin merupakan cara jitu untuk mencegah ban cepat rusak,” kata dia.

Berikut tips perawatan ban dari Punjung :

1. Melakukan spooring dan rotasi ban secara rutin

Mobil yang saban hari melibas berbagai jenis dan karakter jalan, menyebabkan posisi roda tidak selaras lagi. Alhasil, arah laju ban saat mobil melaju pun melenceng ke samping alias tidak lurus.

“Besaran sudut melencengnya posisi dan arah ban itu bervariasi tergantung kondisi, namun pada kondisi biasa saja bisa 5 – 8 derajat,” terang Punjung.

Bila terjadi, selain akan menggerus permukaan dan dinding bagian luar ban, itu juga berpotensi mengundang bahaya karena laju mobil tidak stabil. Selain tidak nyaman tentunya.

Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk melakukan spooring dan balancing, serta merotasi ban. Kegiatan spooring dan balancing sebaiknya dilakukan setelah mobil menempuh perjalanan 4.000 kilometer (km). Adapun rotasi atau memindah penempatan ban, bisa dilakukan setelah mobil menempuh jarak 5.000 km. 

2. Menjaga tekanan angin ban yang tepat

Selama ini, banyak pemilik mobil yang salah kaprah mengartikan rekomendasi tingkat tekanan angin ban. Mereka kerap menambah tingkat tekanan angin ban 2 psi lebih tinggi dari tingkat yang telah direkomendasikan pabrikan mobil. Bahkan lebih.

Padahal, dengan tekanan angin yang lebih keras dari semestinya akan menjadikan permukaan ban menggelembung pada bagian tengah. Sehingga, titik tumpu saat ban melibas jalanan hanya terkonsentrasi di tengah.

Alhasil, bagian tengah ban cepat tipis atau aus. Bahkan, dalam kondisi ekstrem rajutan benang dan kawat baja terputus atau terurai. “Jika itu terjadi, bukan saja ban menjadi rusak tetapi juga berpotensi pecah saat mobil melaju kencang,” jelas Punjung.

Begitu pun sebaliknya. Bila tekanan angin ban kurang dari tingkat yang direkomendasikan, maka beban berupa bobot mobil dan segala isinya disangga oleh dua titik tumpu yaitu bagian samping kiri dan kanan ban. 

Akibatnya, dua bagian tersebut cepat aus atau tidak rata. Kondisi itu, sangat berpotensi menyebabkan ban pecah dan laju mobil tidak stabil.

Tekanan angin ban yang tepat bisa dilihat secara kasat mata. Ukurannya, bagian ban yang langsung bersentuhan dengan permukaan jalan terlihat rata, namun tingkat tekanan angin sesuai dengan rekomendasi pabrik.

3. Pastikan komponen kaki-kaki tidak bermasalah

Faktor penyebab lain yang tidak kalah besar kontribusinya terhadap kerusakan ban adalah komponen suspensi yang bermasalah. Pasalnya, bila komponen tersebut bermasalah menyebabkan pengendalian mobil tidak stabil.

Pada saat itulah arah gerakan ban di saat mobil melaju juga mengarah ke kiri dan ke kanan. Bahkan saat melibas jalan bergelombang atau berlubang, ban seperti dihempaskan dan diseret.

Akibatnya, beberapa bagian ban lebih tipis dari lainnya alias benjol-benjol. Struktur kerangka ban yang berupa kawat dan benang juga cepat aus pun putus atau melengkung. 

Oleh karena itu, periksa rutin komponen kaki-kaki mobil mulai dari shockbreaker, tierod, bushing arm, laker, dan lain-lain. Segera lakukan perbaikan atau penggantian bila komponen itu bermasalah atau telah rusak.

4. Hindari mengemudi dengan agresif dan sering melibas lubang

Kebiasaan mengemudi yang juga menyebabkan ban cepat rusak adalah kerap bermanuver yang tidak perlu. Memacu mobil dengan kecepatan tinggi dan melakukan pengereman mendadak misalnya.

Cara salah lainnya adalah kerap melibas jalanan berlubang saat mobil melaju dengan kecepatan tinggi. Akibatnya, selain kaki-kaki mobil bermasalah juga menjadikan konstruksi ban bermasalah.

Read more »

11 Makanan yang Cepat Menurunkan Berat Badan Anda

Ingat baik-baik, untuk menurunkan berat badan secara efektif dan permanen, Anda butuh makan. Untungnya, alam menyediakan sajian lezat yang bisa membantu membakar lemak, mengecilkan perut Anda, dan tidak mengurangi nafsu makan. Seperti yang ditulis di laman shine.yahoo.com, inilah 11 makanan yang bisa membantu diet Anda.

1. Yogurt
Makanan yang biasanya ditempatkan dalam wadah berbentuk gelas ini mengandung banyak kalsium. Penelitian menunjukkan kalsium bisa membantu menghambat pertambahan berat badan dengan membantu absorpsi lemak pada usus kecil.

2. Telur
Ganti sarapan pagi dengan makanan pembakar lemak, alih-alih pancakelebih baik, ganti dengan telur dua butir. Berdasarkan penelitian, telur mengalahkan karbohidrat dalam hal mengenyangkan dan bisa membuat kita tahan untuk tidak memakan kudapan. Di sinilah terbukti telur mampu membantu menurunkan 65 persen berat tubuh. 

3. Kacang-kacangan
Kacang mungkin banyak mengandung lemak. Namun, kacang sepertipisctachio mengandung lemak tak jenuh yang menyehatkan. Dan seperti kacang lainnya, pistachio memberi tambahan protein dan serat. Semua ini menjelaskan kenapa pistachio mampu membantu orang diet dengan menekan selera makan dan menurunkan berat badan.

4. Jeruk Bali
Dari semua makanan yang dikabarkan bisa memicu penurunan berat badan, jeruk bali adalah yang paling terkenal. Penelitian menunjukkan bahwa buah ini mampu membantu mendapatkan tubuh ramping seperti seorang selebritas. Penelitian lain menunjukkan makan setengah buah ini sebelum makan besar bisa membantu orang yang melakukan diet kehilangan beberapa kilogram berat tubuhnya

5. Alpukat
Buah hijau yang diyakini buah para dewa di surga ini dengan rasanya yang manis bisa membantu mengecilkan pinggul. Ini benar! Para ilmuwan menduga lemak tak jenuh yang terkandung dalam alpukat bisa meningkatkan hormon penunda lapar yang disebut Leptin. Hormon ini bisa membuat otak Anda berpikir kalau tubuh sudah kenyang sehingga Anda berhenti makan.

6. Jamur
Jika Anda ingin mencoba trik menurunkan kalori yang mudah dan lezat, ganti daging dengan jamur untuk setiap resep masakan Anda. Secara otomatis, Anda akan memotong 420 kalori dari makanan Anda, sebagian karena Anda mengurangi lemak jenuh yang terdapat pada daging. Dan penelitian menunjukkan jamur sama nikmatnya dan mengenyangkan seperti daging.

7. Minyak Zaitun
Minyak yang kaya rasa ini bisa ditemukan pada salad dan marinade, mengandung lemak tunggal tak jenung yang disebut Asam Oleik. Asam ini memicu proses rumit di dalam usus yang secara langsung memerintahkan otak berpikir Anda kenyang dan membuat Anda berhenti makan. Minyak Zaitun juga berperan dalam diet gaya Meditteranian yang menyehatkan jantung.

8. Biji-bijian utuh atau Oat
Siap menukar perut buncit Anda dengan perut ramping? Maka gantilah sarapan Anda dengan bahan yang berasal dari biji-bijian utuh atau oat. Penelitian menunjukkan bahwa bahan makanan ini membantu mengecilkan bagian perut. Hasil penelitian juga menunjukkan 3.000 pria dan wanita yang beralih ke biji-bijian utuh bisa mendapatkan perut yang rata. Contoh makanan yang masuk kategori ini adalah beras merah, quinoa, sereal gandum, roti gandum, dan pasta. 

9. Cabai merah
Bagi orang Asia, cabai bisa memicu nafsu makan. Tapi, bagi orang Barat, menambahkan sedikit rasa pedas pada makanan bisa menjadi cara efektif untuk menurunkan berat badan. Sepiring cabai cayyene atau jalapeno atau cabai merah mengandung Capsaicin, pemicu rasa pedas pada cabai, yang menurut para ilmuwan bisa menurunkan selera makan dan mengurangi jumlah makanan di kemudian harinya. Komponen yang sama pada cabai juga bisa menghilangkan cadangan lemak.

10. Buncis
Buncis adalah sumber protein yang kaya akan flavanoid. Dalam penelitian selama 14 tahun, antioksidan spesial ini menunjukkan bisa membantu menurunkan akumulasi lemak berlebih pada perut. Kecilkan perut dan tubuh Anda dengan makanan ini.

11. Nasi dengan sayuran
Menambahkan sayuran berserat tinggi, seperti brokoli dan wortel pada nasi, akan membantu menurunkan jumlah kalori. Tapi, bukan hanya itu, menambahkan sayuran pada nasi pada saat makan siang mampu memperlambat perut menjadi kosong. Hasil akhirnya? Anda akan merasa kenyang lebih lama. Dalam penelitian, orang akan mengurangi jumlah makan malam kalau mereka menambahkan sayuran pada makan siang mereka.

Read more »

Tips/Trik Bercinta Dalam Air

Banyak variasi bercinta yang bisa memuaskan Anda. Tapi ketika kata-kata basah melintas dalam pikiran Anda, bisa jadi sudah saatnya seks dalam air menjadi pilihan utama.

Menurut ahli, bercinta dalam air boleh dilakukan. Syaratnya, kondisi pasangan khususnya yang telah menikah sangat bugar. Tidak semudah seperti Anda menceburkan diri ke dalam kolam, varriasi seks ini sungguh berisiko.

Berikut ini tipsnya:

1. Stamina prima
Ini penting. Tubuh yang fit sekaligus mod yang bagus membantu sukses bercinta dalam air.

2. Pastikan tempat aman.
Pastikan tidak ada benda berbahaya yang bisa membuat Anda terjatuh karena licin.

3. Pastikan air bersih dan hangat.
Kemaluan manusia didesain mampu terlindungi dari kuman yang ada dalam air. Tapi bukan berarti air yang digunakan boleh sembarangan. Pastikan kebersihan air tetap terjaga.

4. Pastikan badan anda dalam keadaan basah.
Pastikan setengah badan Anda tetap berada di dalam air untuk menjaga badan tetap basah. 

5. Lakukan Foreplay dengan pijatan sensual. 
Bermain seks dalam air tidak berarti foreplay ditinggalkan. Lakukan rangsangan berupa pijatan menggoda mulai dari kaki, paha hingga telinga.

6. Gunakan pelumas.
Anda jangan berpikir air bisa mempermudah saat melakukan penetrasi. Justru sebaliknya air membilas pelumasan alami dari tubuh wanita. Ini bisa menyebabkan seks tidak terlalu nyaman. Ada baiknya menggunakan pelumas tahan air dari silikon. 

Read more »

5 Kota Paling Romantis untuk Bulan Madu

Anda baru saja menikah atau berencana naik pelaminan? Jika iya, berikut ini lima kota paling romantis di dunia yang cocok untuk bulan madu Anda bersama pasangan.

1. Paris

Ada banyak aktivitas di Paris yang bisa membuat Anda dan pasangan semakin mesra. Mulai dari duduk berdua di sebuah kafe sambil minum kopi atau teh,window shopping di sepanjang Champs Elysees, mengunjungi gereja Sacre-Coeur Basilica yang ada di atas bukit sampai memandang Menara Eiffel, dapat Anda lakukan bersama-sama si dia.

Aktivitas romantis yang sebaiknya Anda lakukan saat ada di Paris adalah menyusuri Sungai Seine. Jangan lupa untuk menghabiskan waktu sejenak di Pont Neuf, jembatan tertua di Paris.

2. Venesia

Venesia tidak hanya romantis karena Anda dan pasangan bisa naik gondola untuk menyusuri kanal-kanal di sana. Selama di Venesia, aktivitas romantis yang bisa dicoba adalah berjalan-jalan di pusat kota, Piazza San Marco dan pergi ke Ponte dell'Academia, jembatan yang melewati kanal utama. Jangan lupa untuk mampir ke bacaro (sebutan untuk bar anggur di Venesia) untuk menikmati segelas anggur bersama si dia di sore hari.

3. Roma & Florence

Dua kota di Italia ini termasuk kota teromantis di dunia. Di Roma, Anda dan pasangan bisa menghabiskan waktu dengan mengagumi berbagai karya seni zaman dulu seperti Colosseum dan St Peter's Basilica. Sedangkan di Florence, nuansa yang terasa adalah zaman Renaissance. Jadi berjalan-jalan untuk melihat hasil karya Michelangelo dan Botticelli.

Aktivitas romantis yang tidak boleh terlewatkan adalah mengunjungi air mancur paling terkenal di Roma yaitu Trevi Fountain. Menurut legenda, jika Anda dan pasangan melempar koin ke air mancur ini, Anda berdua bisa kembali ke Roma. Diperkirakan 3 ribu Euro dilempar ke air mancur ini setiap harinya.

Sedangkan di Florence, cobalah kunjungi Istana Palazzo Pitti. Di sana Anda bisa melihat pemandangan yang luar biasa.

4. New York City

Ada banyak tempat untuk menghabiskan waktu romantis bersama pasangan di New York City. Misalnya saja, berpiknik di Central Park, berjalan-jalan ke Museum Cloisters atau candle light dinner di restoran One If by Land, Two If by Sea. Aktivitas romantis yang bisa Anda lakukan adalah berjalan kaki bersama si dia dari Manhattan ke Brooklyn dan melewati Brooklyn Bridge.

5. Vienna

Ibukota Austria ini sangat cocok untuk Anda dan pasangan menikmati waktu berdua dengan berjalan kaki. Jalan utama di Vienna ramah untuk pejalan kaki. Di sepanjang jalan, Anda bisa menemukan banyak toko-toko kecil dan kafe. Gedung-gedung di kota ini pun sangat khas, sehingga Anda benar-benar merasa sedang berada di Eropa. 

Read more »

Tips Merawat dan Membersihkan Lantai Kayu

Tips Merawat dan Membersihkan Lantai Kayu – Anda memiliki lantai dari bahan material kayu, kesan ruangan menjadi lebih hangat dan elegan. Tapi, untuk urusan perawatan, memilih memakai lantai kayu berarti ekstra perawatan. Karena perlakuan yang kurang tepat dapat merusak lantai yang dapat dibilang “sensitif” ini.

Untuk membersihkan ruangan, langkah pertama yakni meminggirkan furnitur di dalam ruangan. Pindahkan ke bagian tertentu sehingga Anda leluasa melakukan kegiatan bersih-bersih. Tapi, saat Anda memindahkan patut dicatat untuk tidak melakukan pergeseran furnitur, karena sekali geser dengan tekanan tertentu akan mengakibatkan lecet. Untuk menggeser furnitur, gunakan alas lembut seperti lap atau handuk. Letakkan pada bagian bawah furnitur ketika hendak memindahkannya.

Langkah selanjutnya, membersihkan lantai kayu dengan menggunakan sapu berbahan lembut. Atau gunakan penyedot debu untuk mengangkat debu dan kotoran yang menempel pada lantai kayu. Saat membersihkan gunakan lap kering. Lap basah oleh air akan meresap ke pori-pori lantai kayu dan dapat mengakibatkan kerusakan. Kemudian angkat sisa-sisa kotoran di lantai dengan menggosok secara melingkar agar lantai lebih bersih.

Untuk meringankan perawatan lantai kayu, Anda dapat mempergunakan karpet di atasnya. Karpet dapat melindungi lantai kayu untuk area yang kerap dilalui penghuni rumah. Perawatan dan kebersihan karpet juga tetap diutamakan agar debu tidak turun dan mengotori lantai kayu.

Patut Anda catat, bila memasuki ruang berlantai kayu sebaiknya tidak mengenakan alas kaki berat atau berhak tinggi. Karena sama seperti furnitur yang digeser akan menimbulkan goresan atau lekukan yang sulit hilang pada lantai kayu Anda.

Read more »

Tips Merawat Kuku Panjang Agar Tetap Sehat Dan Enak Untuk Dipandang

Memiliki kuku yang panjang, bersih dan berkilau memang menjadi dambaan setiap wanita. Karakter kuku tersebut bisa dibilang sebagaikuku yang sehat.

Pertumbuhan kuku sangat cepat, kira-kira 3 mm setiap bulan. Agar kuku tetap terawat dan tidak patah, jangan lupa untuk selalu merawatnya. Berikut tips merawat kuku yang benar, seperti dilansir dari TypeF.

1. Perawatan yang lembut
Kuku mungkin terlihat memiliki struktur yang kuat. Contohnya saja, bisa disambung dan dicat berulang-ulang. Namun kuku juga butuh perawatan, sama seperti kulit Anda. Jika ingin pertumbuhan kuku tidak terhambat, salah satu cara terbaik adalah dengan rajin mencuci dan mengeringkan kuku. Dengan membasahi kuku, maka akan membuatnya lembab. Jangan lupa juga, setelah kuku dan tanga kering, gunakan lotion tangan yang mengandung lanolin untuk memberikan kelembaban ekstra.

2. Menikur
Rajin menikur dapat mencegah keretakan pada kuku. Caranya dengan menghaluskan kuku dengan alat kikir dan bentuklah ujungnya ouval. Hindari menggunakan cat kuku terlalu sering, karena mengandung bahan kimia yang dapat merusak kuku. Hindari juga penggunaan aseton terlalu sering, kandungan alkoholnya dapat membuat kuku menjadi kering.

3. Ekstension kuku
Kuku yang pendek biasanya lebih sehat. Jika Anda ingin memanjangkan kuku sebaiknya lakukanlah ekstension kuku. Hal ini tidak berbahaya bagi pertumbuhan kuku yang sudah ada, tetapi rentan terhadap infeksi jamur. Jadi pastikan memilih tempat atau salon yang sudah memiliki lisensi, mereka biasanya mensterilkan peralatannya.

4. Mitos perawatan kuku yang salah
Tidak benar jika pertumbuhan kuku dipengaruhi oleh kurangnya gizi, kecuali Anda menderita kekurangan gizi yang parah. Pastikan kebutuhan gizi Anda terpenuhi dengan mengonsumsi berbagai macam buah, sayuran, gandum, susu rendah lemak dan protein, seperti ikan unggas dan kacang.

4. Biotin
Biotin atau vitamin H, dapat membantu pertumbuhan kuku yang sehat. Tidak hanya itu, vitamin H juga bagus untuk pertumbuhan rambut yang kuat. Jika Anda sedang hamil, konsumsi 1 mg biotin dua atau tiga kali sehari. Efek mengonsumsi biotin akan terasa pada kuku setelah 6 bulan. Namun, menurut American College of Dermatology Osteopathic, lebih dari 30 persen orang berhasil mendapatkan kuku yang sehat karena mengonsumsi biotin. Sebaiknya, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen ini

Read more »

Pekalongan Cheater Paket Editor 5 [ Special Gb KD/HS + Exp] + Tutorial Full+ ScrenShot

Download :

Click Here

Tutorial

[-]Disable/matikan AntiVirus
[-]Download Cheat Minimize Dulu [Click here]
[-]Cara pakai minimize harus Punya Flahsdisk [Click Here >> Tutor Pakai Minimize]
[-]Buka Pekalongan Cheater Editor 5.exe

[-]Setting Dulu yah [Itu sudah saya settingkan Tinggal ok ok saya]

=============Cara Setting RPE Biar Work============

[-]Klik Options - Setting -Aply saja 

[-]Klik Options - Drive Setting - Klik Hide RPE -Apply

[-]Klik Tobol Merah yg ada di bawah PKL Off dan PKL Off agar Berubah jadi Hijau

[-]Klik File - New Klik Tombol Yg merah tadi agar berubah Hijau kembali.....

Kalau Sudah Begini RPE SIap Di Gunakan Untuk GB .

[-]Dah main Ja + Pakai Minimizenya...ok

[-]Buat Room 3R saja di Destroy/Penghangcuran ank Room [Lupa Gak Tau namanya]

[-]Yang Pegang /Pakai Pekalongan Cheater Editor 5.exe Harus Jadi RM[Room master] + Jadi CT[Polisi]

[-]Play

Sebelum HeadShot Tekan ALT dulu Untuk Minimize

[-]Klik Select Process

[-]Pilih open Process

[-]Ikuti Gambar Di bawah Ini Ja yah...

Kemudian Klik/Tekan PKL ON

[-]Balik Ke PB nya

[-]Kalau Sudah tero[Tim Red] langsung HS[Headshot] Tim Biru [CT]

[-]Tunggu REspawn Dulu.....

[-]Setelah Tim Biru Respawn balik Ke awim cheater Editor 5.exe lagi Lalu KlikPKL OFF

[-]Cari Adrees 28[HS] - Send Lihat Socket ID nya Lalu Di Copy

[-]Masih Adress 28 Klik kanan - ad to Send List

[-]Lalu Cari Adress 45[Respawn] Klik Kanan Ad To Send List

[-]Setting Seperti gambar Di bawah Ini...

[-]Kemudian Ikuti langkah dari 1 - 4 

[-]Kemudian Start....

Headshootttt.....shot...shot......shottttttt.....

[-]Balik Ke Pbnya

Alhasil Akan Seperti Ini : 

Keterangan : Untuk Time[s] dan Miliseconds bisa di ubah - ubah tergantung sinyal

Read more »