Tips Ampuh Saat Kepedesan Makanan

Saat seseorang merasakan panas di perut biasanya terjadi sehabis makan cabe berlebih. Meski tidak berbahaya tapi efek panas tersebut bisa mengganggu bukan? Bagaimana mengatasinya? 

Cabai mengandung capsaicin, yaitu suatu zat yang tidak hanya akan menambah rasa pedas pada makanan Anda, tetapi juga memanaskan perut.

Menurut ScienceDaily, capsaicin pada tanaman cabai berfungsi untuk memberikan perlindungan terhadap predator alami. Ini adalah senyawa yang menyebabkan rasa terbakar dan panas saat disentuh atau di makan.

Walaupun banyak manfaat kesehatan dari cabai, beberapa orang merasakan sensasi terbakar, mulas atau gangguan pencernaan dalam perut setelah mengonsumsi makanan mengandung cabai.

Anda tak perlu khawatir, berikut beberapa cara untuk mengatasi rasa panas akibat makan cabai:

1. Antasida

Langkah pertama mengatasi rasa sakit akibat cabai adalah mengonsumsi antasida. Ikuti instruksi yang disediakan pada produk antisida yang Anda gunakan dengan dosis yang tepat. Menurut situs FamilyEducation, antasida adalah cara paling umum untuk mengobati sakit maag yang berhubungan dengan makanan pedas. 

2. Minum susu

Minum setengah cangkir susu dapat membantu menetralkan pembentukan asam dari makan makanan pedas. 

Tapi sebaiknya jangan terlalu banyak minum terlalu banyak karena bisa semakin mengiritasi perut, cukup setengah cangkir saja.

Kemudian duduk dalam posisi tegak selama minimal 30 menit setelah menelan cairan.

3. Berbaring Berbaring atau istirahatlah dalam posisi tegak.

MayoClinic.com melaporkan bahwa mengangkat kepala menempatkan gravitasi bekerja pada tubuh. Berbaring dengan bantal di bawah tubuh bagian atas, sehingga kepala Anda setidaknya 15-20 cm di atas kaki. Berbaring dalam posisi ini setelah makan cabai dapat membantu meringankan rasa panas di perut.

Ada pula minuman lainnya yaitu yang mengandung soda atau minuman bersoda, cukup efektif mengurangi rasa pedas.

Nah, kalau versi saya sendiri untuk mennghilangkan rasa pedas cukup denganmeminum air hangat (air putih hangat, teh hangat) yang hampir mendekati panas. Konyol memang, tapi saya sudah membuktikannya sendiri. Dan cara ini paling ampuh dibanding ketiga cara diatas.

Posted in: tips